クレンジングはオイルがいいの？ウォーターがいいの？

クレンジングの種類で迷う人は多いですね。
「クレンジングウォーター」は簡単だけど肌にはいいの？とか
「クレンジングオイル」は、しっかり汚れを落とすけれど、肌に負担にならないの？とか。