美肌社長　庭 彩禾です。

さて、タイトル「スキンケアしないで寝てみる」
厳密に言うと、洗顔→化粧水のみでおわり、就寝します。
きっとこれだけで寝るのはコワイですよね。。
でも、これで自分の肌の状態が分かります。

①肌がピキピキするくらいツッぱって（乾燥して）いる

②肌を触るとザラっといている

③部分的にアブラっぽい

④普段と変わりない

ほぼこのどれかに当たるでしょう。

④の方、普段と変わりない方は問題ありません。
今までどおりのスキンケアをお続け下さい。
では、それ以外の方はどうしたら良いのでしょう？？

①の方は、普段のスキンケアを見直した方がよいでしょう。
サクっとひと言で言いますと、
今まで以上に保湿ケアを心がけます（２倍くらい保湿する気持ちで）

②の方は、スキンケアの見直しと、ご使用の化粧品の内容の見直しが必要です。
肌を絶対擦らない。
クレンジング→化粧水→保湿の３ステップを正しい方法でお手入れする。

③の方は、脂っぽい部分を意識し過ぎてお手入れ過剰になっている可能性が高いです。
脂性肌用の化粧品をやめましょう。
洗顔だけでは脂症は改善しません、顔全体に同じケアをしてみましょう。

思いつきで実践は怖いと思うので、翌日家にのんびりできる日（休日前）がオススメです。
もっとも、いつものケアをして朝起きた時に①～③の状態なら尚更改善が必要ですヨ!（汗）

お肌を改善したい方は是非お化粧ビュッフェにいらしてください！きっとお悩み解決しますヨ！

—–オマケの話し—–

※ちなみにワタクシ、昨晩やってみましてもちろん④でした☆
④じゃなきゃぁ、この仕事できてませんが、、笑